【うつ病の再就職と転職】20代・30代・40代・50代の仕事の探し方

当メディアは、うつ病の方の再就職と転職の仕事の探し方を紹介するメディアです。

うつ病の方の再就職や転職の成功は、仕事の探し方によって変わります。探し方は、ハローワークやインターネットの求人情報など沢山ありますが、中でも一番効果があるのがエージェントを利用することです。理由はいくつかありますが、一番はひとり一人の条件に寄り添って提案することが可能だからです。ここでは、そのエージェントの紹介とその他の支援や仕事探しに纏る事を紹介します。

うつ病の方の再就職・転職支援 ＞

うつ病の症状や治療については、こちらを参考にしてください。

うつ病の再就職・転職支援ランキングと比較表

当メディアで、うつ病の方におすすめする転職支援はこの3つです。

うつ病の方の仕事を探す支援を紹介

うつ病の方の再就職と転職の支援は、成功させる為の専門知識と、ひとり一人の障害特性に対応できる知識が必要です。

なので、うつ病の方の仕事探しは繊細な支援が必要で、障害特性を考慮した仕事のやり方に精通している専門性と、ひとり一人に対応出来る柔軟性と、受け入れる多くの企業の豊富な情報量が求められます。

その専門性と柔軟性と情報量を兼ね備えた仕事を探す支援を紹介します。

※★は、編集部独自の評価になります。

ランスタッド

＼利用は完全無料／
ランスタッド公式

出典：ランスタッド公式

運営会社	ランスタッド株式会社
URL	https://www.randstad.co.jp/
主なサービス	総合人材サービス
公開求人数	369件（2022/06/16）
エリア	全国/※精神障がいをお持ちの方は東京/神奈川/千葉/埼玉

＼利用は完全無料／
ランスタッド公式

dodaチャレンジ

＼利用は完全無料／
dodaチャレンジ公式

出典：dodaチャレンジ公式

運営会社	パーソルチャレンジ株式会社（パーソルグループの特例子会社）
URL	https://challenge.persol-group.co.jp/
主なサービス	dodaチャレンジ/ミラトレ
公開求人数	1166件（2022/06/12）
エリア	全国

＼利用は完全無料／
dodaチャレンジ公式

アットジーピー

＼利用は完全無料／
アットジーピー公式

出典：アットジーピー公式

運営会社	株式会社ゼネラルパートナーズ
URL	http://www.generalpartners.co.jp/
主なサービス	アットジーピー/atGPジョブトレ
公開求人数	1002件（2022/06/12）
エリア	全国

＼利用は完全無料／
アットジーピー公式

エージェント・サーナ

＼利用は完全無料／
エージェント・サーナ公式

出典：エージェントサーナ公式

運営会社	株式会社イフ
URL	https://www.ifnet.co.jp/
主なサービス	エージェント・サーナ/webサーナ
公開求人数	非公開
エリア	関東圏/関西圏

＼利用は完全無料／
エージェント・サーナ公式

DIエージェント

＼利用は完全無料／
DIエージェント

出典：DIエージェント公式

運営会社	株式会社D&I
URL	https://d-and-i.jp/
主なサービス	DIエージェント/BABナビ
公開求人数	非公開
エリア	関東圏/関西圏

＼利用は完全無料／
DIエージェント公式

アビリティスタッフィング

＼利用は完全無料／
アビリティスタッフィング公式

出典：アビリティスタッフィング公式

運営会社	株式会社リクルートスタッフィング
URL	https://www.r-staffing.co.jp/
主なサービス	アビリティスタッフィング/リクルートスタッフィング
公開求人数	非公開
エリア	首都圏

＼利用は完全無料／
アビリティスタッフィング公式

Happy

＼利用は完全無料／
Happy公式

出典：Happy公式

運営会社	ハッピー株式会社
URL	https://happyy.jp/
主なサービス	Happy
公開求人数	81件（2022/06/12）
エリア	首都圏

＼利用は完全無料／
Happy公式

ラルゴ高田馬場

＼利用は完全無料／
ラルゴ高田馬場公式

出典：ラルゴ高田馬場公式

運営会社	株式会社アスリートプランニング
URL	https://challenge.persol-group.co.jp/
主なサービス	ラルゴ高田馬場/ラルゴ神楽坂
公開求人数	非公開
エリア	首都圏

＼利用は完全無料／
ラルゴ高田馬場公式

うつ病の20代の転職支援

20代のうつ病の方で、主治医から働けると診断された方に編集部が選んだのはアットジーピーとdodaチャレンジす。

編集部が選んだ理由
20代の転職は、社会人経験が少なく難しいと言われています。また、うつ病の方の転職も理解や配慮といったところで上手くいかない例もあります。この2つの事を、解決出来るのがアットジーピーとdodaチャレンジです。この2つ企業は、どちらも就労移行支援を運営しているので、うつ病の方の働く為のサポートになれています。また、この2社は業界TOPクラスの求人数を保有し、その中にはうつ病の方を採用した企業データもあるので、働きやすい環境への転職の提案が最も出来ると判断したからです。

うつ病の30代・40代の転職支援

30代・40代のうつ病の方で、主治医から働けると診断された方に編集部が選んだのはdodaチャレンジとランスタッドです。

編集部が選んだ理由
30代・40代のうつ病の方におすすめするのがdodaチャレンジとランスタッドです。dodaチャレンジは、全国で利用が出来てハイキャリアから働きやすい環境を求めるマルチ対応なサポートが出来ます。一方、ランスタッドは週30時間以上～フルタイムで働いた経験が2～3年ある方が対象で、利用は首都圏のみになります。マルチ対応はdodaチャレンジ、ハイキャリア高収入はランスタッドを利用するのが良いでしょう。

うつ病50代の転職支援

50代のうつ病の方で、主治医から働けると診断された方に編集部が選んだのはエージェント・サーナとアットジーピーです。

編集部が選んだ理由
50代のうつ病の方にすすめるのはエージェント・サーナとアットジーピーです。この2つのサービスは、業界ではパイオニア的存在でサポートが得に丁寧です。どちらも、ひとり一人のうつ病の特性に合わせた提案やサポートが可能です。女性にも男性にも評判の良いサービスなので是非カウンセリングを受けてみてください。

うつ病の大学生就職支援

編集部が選んだ理由
うつ病の大学生の就職には、専門の就活サーポートが出来るdodaチャレンジとアットジーピー就活エージェントが良いです。2社とも実績のあるサポートをしていますが、編集部では特にdodaチャレンジを推します。一般の就活もサポートするdodaのデータがあるので、多くの企業との出会いやサポートが期待できるからです。一方、うつ病への配慮と理解を重視した就活には、アットジーピーが良いですよ。うつ病の方を採用した実績がある企業データがあるからです。

うつ病の一人暮らしの仕事

一人暮らしというと、最初は何かと物入りです。お金も沢山掛かります。そこで編集部がおすすめするのは住み込みの仕事です。無料の個室寮もあって、とても綺麗で快適に一人暮らしが始められます。特に、リゾート地では食事もついていて、お金を貯めやすいのが良いです。そこでお金を貯めて本格的に一人暮らしをする為の資金が貯めやすいです。

その他にも特典があり、レンタカーやダイビングが格安で利用が出来たり、温泉が無料だったり、中には英語のトレーニングを受けられるような仕事もあります。

また、地方から東京に引っ越しをしたい人は、引っ越しを0円で始められるサービスや、本当に東京の一人暮らしが向いているか試せるプランがある仕事もあります。

一人暮らしは、最初資金面でのハードルが高いですが、住み込みの仕事からスタートすることでハードルは低くなります。

うつ病の方の公務員への就職

コロナ禍になり、うつ病の方が応募できる国家公務員の採用は一時中止しています。2023年にはスタートするかもしれないので、2018年と2019年のまとめた記事を参考にしてください。

地方公務員は、各自治体で行っているようなので各自確認をお願いします。

うつ病の就職支援と仕事を始める支援

うつ病の方で、働くことに不安がある場合や何の仕事を選ぶのが良いのか良く解らない時に利用をする就職支援を紹介します。
atGPジョブトレは、うつ病専門のコースがあります。

その他にも、編集部が良いと思うサービスを記事にまとめました。

うつ病の在宅ワーク

うつ病の方の在宅ワークは、ブログの記事のライターやアンケート調査への回答や、事務やプログラミングなど色々あります。その在宅ワークで登録するところや、気になる在宅ワークを記事にまとめました。

その他に、在宅ワークや在宅勤務の仕事におすすめのプログラミングの仕事については、こちらを参考にしてみてください。

人気のwebデザイナーはこちらになります。

うつ病の働き方について

うつ病の方の働き方には、うつ病をクローズで隠して就職をする方法と、オープンで公開して就職をする方法があります。どちらでも希望する方で仕事はできますが、悩んだときオープンとクローズのメリットとデメリットを参考にしてください。フルタイムだけでなく時短勤務やパートやアルバイトも該当します。

また、セミオープンという働き方もあります。これは、うつ病を一部の人にだけオープンにして一般社員にはクローズで仕事をする方法です。

参考サイト
【障がい者の働き方】オープンとクローズとセミオープン就労を解説

うつ病に向いてる仕事はある？

うつ病の方に向いている仕事とか向いていない仕事というキーワードで当メディアにアクセスがあります。また同じ内容での質問も来ます。

当メデイアでは、うつ病の方に向いている仕事や向いていない仕事と考えるのではなく、ひとり一人の症状や特性と希望を重視した仕事が一番良いと考えるので、うつ病の方に向いている仕事とか、向いていない仕事と分けるべきではないという風に考えています。

なので、客観的に見ることが出来て専門的な知識があるカウンセラーに相談をして、うつ病でもできる仕事ではなくて、あなたに向いている仕事を提案して貰いましょう。

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うつ病の仕事での対応

この前の章で、うつ病に向いている仕事を解説しましたが、ここでは、仕事を始めてから気をつける対応について少しだけ解説します。就職・転職活動する前に頭に入れて提案された求人をチェックできるようにしておきましょう。

うつ病でしてはいけない5つの対応

• 仕事でストレスをためる
• 疲れやすい仕事を続ける
• 仕事のミスを思いつめる
• 休みたいときに休むことができない
• 復帰しやすい環境がない

仕事でストレスをためる

うつ病の方だけに言えることではありませんが、仕事でストレスを溜めないようにする工夫が必要です。転職支援で求人を提案された時点で、ストレスがたまるような仕事や職場環境でないか良く確認をしておきましょう。

疲れやすい仕事を続ける

疲れたなと毎日思うのは、体やメンタルへの負担があるからです。適度な疲労感なら良いのですが、毎日疲れたと感じているのらその仕事は続けるべきではありません。提案された求人に相談が出来るような産業医や保健師、精神保健福祉士が常駐しているか確認しておきましょう。

仕事のミスを思い詰める

誰にもミスはありますが、思い詰めるのは良くありません。そうならない為に、ミスを回避するための仕組みや取り組みが職場にあるのか確認をしましょう。

休みたいときに休むことができない

休みたいと脳がサインを出すときは、何か原因があるはずです。そんなときは無理しないで休める環境が必要です。休みにくいと感じるようでは、うつ病の理解や配慮ができていません。就職・転職活動では休みたいときに休める理解のある環境があるか確認しましょう。

復帰しやすい環境がない

例え、休む事ができても、復帰しにくいような職場もあります。グループで進めている仕事に入りにくいとか、メールグループに入っていなくて仕事の流れが全く解らないなど色々なことが想定できます。しっかり配慮が出来ている企業では、仕事を休んだとしても途中から参加するのが難しくないように考えられています。就職・転職活動中は雇用条件だけでなく就業における待遇や支援もチェックしておきましょう。

うつ病の方からの相談Q&A

当メディアへ寄せられるうつ病の方からの相談の一部を紹介します。

Q.転職考えています。うつ病でも、できる仕事はありますか

A.うつ病でできる仕事は沢山あります。一緒に働く人の理解と配慮が有れば仕事はしっかりできます。転職で仕事を探すときは、うつ病の人を雇用した実績がある企業が良いですよ。

Q.うつ病が原因で体調が悪く、仕事が続かないです。最初は良いのですがちょっとすると仕事が辞めたくなります。家族からは口うるさく仕事に行くように言われますが、そうなると余計に「仕事に行きたくない」となってしまい、結局休む事が増えてしまいます。その結果、仕事をやめるの繰り返しです。どうしたら良いでしょうか。

A.定期通院や服薬はしっかりやっていますか？無理をしているのではないでしょうか。主治医とよく相談をして就業についてもう一度よく話してみては如何でしょうか。まずは、体調を整えましょう。

Q.体調が良くなくて休みたくても、仕事仲間のことを考えると悪くて休めないです。その結果、結局体調が悪くなってしまうのですが、どうしたら良いでしょうか。上手な休み方を教えてください。

A.保健師とか産業医なども含めて休み方について、もっと気楽に出来るように人事に話すのが良いですね。自分で話し出すのは大変だと思います。転職がエージェント経由であれば、カウンセラーに相談をしましょう。就労移行支援経由でしたら、支援員に相談をしましょう。どちらも入社後の支援を行っているので動いてくれます。会社で嫌な顔をされないかとか心配はあるかもしれませんが、そこは大丈夫です。人事の担当は嫌な顔はしませんよ。誰もが、働きやすい環境でないと企業のイメージが悪くなるので、積極的に動いてくれるでしょう。

Q.最近、上司にうつ病のことを伝えました。そうしたら休職をすすめられました。ローンや家族のことを考えると給料がなくなると困るので休職したくないです。どうしたら良いでしょうか。

A.健康面のことや体調のことを考えると、一度求職をして治療に専念するのが良いのだと思いますが、心配なことは給料ですよね。その場合、傷病手当の手続きをすれば、休職中の手当が出ます。期間は、令和4年1月1日から、通算して1年6ヶ月に変わりました。支給額は、以下のようになります。手続きは人事で聞くと良いでしょう。
1日当たりの金額＝1年の標準月額の平均÷30日×2/3

全国健康保険協会

Q.うつ病で休職していましたが、主治医から仕事をして良いと許可が出たので復職しようと思ったのですが、また残業のことを考えると復職が怖いです。毎日、疲れが取れないでたまっていく以前の自分を思い出すと復帰できません。

A.産業医に相談をして残業禁止か残業時間を週何時間までかを決めて会社側に産業医から要求してもらいましょう。復職前には産業医との面談があるはずなので、休職する前は残業で疲れやすい、疲れが取れないことが多かったので復職にあたり心配だと伝えてください。

Q.うつ病ですが恋愛は出来ますか。

A.もちろん出来ますよ。ただ、こんなコロナ禍の時代なので出会いは少ないですよね。それを解消する方法はマッチングアプリやサイトがおすすめです。コロナ禍になって恋愛の相談が増えたこともあり、編集部ではマッチングアプリとサイトを調査しました。良ければ参考にしてみてください。色々なコミュニティもあるので、うつ病への理解がある方を探しやすいです。また、実際に会う前にうつ病のことを事前に伝えることも出来るので理解のある方と恋人になることも可能です。

【障害者・難病の人の出会いの場】恋活・婚活アプリとサイトを徹底調査

https://disabilities.site/koikatsu-konkatsu-app-site/

障害者や難病の人におすすめできる出会いの場として恋活と婚活アプリとサイトを編集部が調査しました。TOP10から年代別や利用目的に分けて紹介しているので利用する際の参考にしてください。

最後に

如何でしたでしょうか。うつ病の方におすすめする仕事の探し方を紹介しました。うつ病の方が自分に合った環境で長く安定して仕事をする為には、自分が希望する環境で仕事が出来る必要があります。

その、ひとり一人の希望する条件に合わせて求人を提案が出来るのがエージェントです。ぜひ当メディア編集部の紹介を参考にしてあなたにとって最高の仕事を提案して貰ってください。

当メディアは、うつ病の方の就職を応援をします。

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